SEMANA 2
LUNES
49 min | sliders y mancuernas
MARTES
32 min | mancuernas
MIÉRCOLES
55 min | goma
JUEVES
24 min | goma
FIN DE SEMANA
36 min | softball
1) Nuevo vídeo en instagram 2) 78 COMBO- abs y brazos con mancuernas
SEMANA 6
LUNES 48 min | softball MARTES 25 min | sin material 1) 15min upper body – ffitfuerza 2) 26 GLÚTEOS y PIERNAS 3) 18 ABS – sin material MIÉRCOLES 35 min | mancuernas JUEVES 55 min | softball FIN DE SEMANA 32 min | mancuernas goma
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