SEMANA 6
LUNES
48 min | softball
MARTES
25 min | sin material
1)15min upper body – ffitfuerza 2) 26 GLÚTEOS y PIERNAS 3) 18 ABS – sin material
MIÉRCOLES
35 min | mancuernas
JUEVES
55 min | softball
FIN DE SEMANA
32 min | mancuernas goma
SEMANA 2
LUNES 49 min | sliders y mancuernas MARTES 32 min | mancuernas MIÉRCOLES 55 min | goma JUEVES 24 min | goma FIN DE SEMANA 36 min | softball 1) Nuevo vídeo en instagram 2) 78 COMBO- abs y brazos con mancuernas https://www.instagram.com/reel/DOh6htdDHax/?igsh=MTFpaWJyMmJzMTYzYQ%3D%3D
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