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SEMANA 6

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  LUNES 48 min | softball MARTES 25 min | sin material 1) 15min upper body – ffitfuerza       2) 26 GLÚTEOS y PIERNAS       3) 18 ABS – sin material             MIÉRCOLES 35 min | mancuernas JUEVES 55 min | softball FIN DE SEMANA 32 min | mancuernas goma
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SEMANA 2

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  LUNES 49 min | sliders y mancuernas MARTES 32 min | mancuernas MIÉRCOLES 55 min | goma JUEVES 24 min | goma FIN DE SEMANA 36 min | softball 1) Nuevo vídeo en instagram                           2) 78 COMBO- abs y brazos con mancuernas        https://www.instagram.com/reel/DOh6htdDHax/?igsh=MTFpaWJyMmJzMTYzYQ%3D%3D  
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SEMANA 3

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LUNES 54 min | sliders MARTES 33 min | mancuernas MIÉRCOLES 55 min | sin material JUEVES 48 min | mancuernas y silla 1) 28 GLÚTEOS y PIERNAS     2) 68 COMBO – espalda y brazos   3) 17 ABS – 4 minutos tabata                    FIN DE SEMANA 32 min | sin material
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